现在很多人都有斑点问题，很多人经常选择激光祛斑的方法解决烦恼，激光祛斑效果好，但是相对来说费用也比较昂贵，其实饮食就是最简单有效祛斑的方法，一些人说三七粉有很好的美容效果，那么三七粉能祛斑吗?吃什么可以淡化斑点呢?这就告诉您。

　　三七粉能祛斑吗?

　　三七粉能祛斑，三七粉中含有丰富的黄酮成分，可以促进肌肤健康，增强肌肤的抵抗，还能抗击自由基，防止黑色素的形成，同时三七粉中的总皂苷，可以加快皮肤的生长速度和新陈代谢，可以促进黑色素的代谢，也具有祛斑的作用。