说起红参相信很多人还是比较陌生的，虽然它也是人参种类中的一种，但因为各种人参的外貌以及药性有所不同，所以食用方式也会有所不同。那么夏天红参怎样吃不上火？

夏天红参怎样吃不上火？

　　想要在夏天吃红参不上火，可以每天随饭加入适当的黑白胡椒粉，但是胡椒粉的用量需要根据个人口味而定。我们要知道胡椒粉主要功效是引火归元，当服用到一定时候时再吃补品，自然可以有效综合体内的阳火。

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　　因为大多数人们在食用补品过程中会出现上火的原因，就是因为身体虚弱，而这时候进补一些一些药材或补品就很容易让这股火在体内乱窜。当身体达到一定极限时，也就会诱发上火的发生。

　　除了通过食用胡椒粉来压制着体内阳火旺盛的现象，也可以选用泡脚的方式进行改善。比如可以去药店购买一块钱左右的艾叶，晚上抓一把放在水中熬煮几分钟进行泡脚，那么第2天阳气过旺的现象也就会消退很多。虽然这种方式也可以有效缓解上火的症状，但每周最多可以使用两次，过多反而会增加身体负担，并且起到反作用。

红参和人参的区别是什么？

　　1、来源不同。人参主要是经过干燥处理以后的根或根茎，一般分为林下山参或元参。而红参多是因为经过蒸制处理以后的根或根茎。

　　2、功效差异。人参的主要功效在于帮助改善体质虚弱、宫寒、久病、肺虚喘咳以及阳痿等症状。而红参的主要功效在于改善脉象微弱、四肢寒冷、崩漏下血等方面的症状。

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　　3、气味不同。人参具有一股清香的味道，而且它的口感是甜中带苦。红参的气味则要淡一些。并且它们的药性都属于温性药材。

　　【注意事项】大家在购买红参的过程中一定要谨慎购买，因为现在市面上有很多假的红参，所以在选购红参的过程中，一定要先对它有一个了解，并且要知道如何分辨真假，这样才可以购买到好的人参。

       以上内容小编就给大家详细讲解了，夏天吃红参怎样才可以不上火。除此之外，通过泡脚的方式也可以缓解上火的症状。另外，市面上人参品种参差不齐、以次充好。所以在挑选期间也需要格外注意，以免上当受骗。