在日常生活中的很多时候，我们并不会佩戴运动护具，但是却能看见有一些人，护膝护腕是必不可少的，尤其是那些喜欢打篮球的人，佩戴运动护具似乎已经成为一件再正常不过的事情，那么佩戴运动护具有必要吗?来为您解答。

　　佩戴运动护具有必要吗?

　　是有必要的。

　　护具是保护自己避免受伤的一种工具。一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、组合运动护具、其他运动护具等;佩戴运动护具可以对我们的身体部位起到保护作用，可以考虑佩戴护膝、护腕等小的防护部件，也可以起到一定的保护作用。

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　　运动护具有哪些作用?

　　1、保护身体的易伤部位，避免或减少运动损伤的发生.

　　2、进行剧烈运动，特别是有身体接触的项目，项目本身就要求必须戴特殊的帽子、护肩、护肘和手套等。

　　3、为了限制一些关节或受伤部位的活动范围，如患有网球肘的运动员，为了限制肘关节的运动而佩戴护肘等。

　　通过以上文章内容，大家可以发现，对于某些运动来说佩戴运动护具是非常有必要的，一般这种都是比较激烈的运动，佩戴运动护具可以有效保护我们的身体不受伤害，但是提醒您，像一些比较温和、普通的运动不佩戴运动护具也是可以的。

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